SOPHIE  GACHET  est enseignante sport santé Body Breath Mind ISSUL, formatrice en méthodes psychocorporelles, praticienne en Yoga thérapie, certifiée UEY SVASTHA SWIPPA.

Dès l’enfance, Sophie développe créativité et rapport au corps par l’expression corporelle, les arts martiaux. Détentrice d’un bachelor of arts (HEAD Genève, ESAD, UNI Strasbourg), elle débute par une carrière dans le domaine artistique : «Dans mes créations, j’ai commencé à reconnaître comme un écho des paysages multidimentionnels de l’être. Aller au plus intime, sans détour, dans l’immédiateté de l’expérience physique

du monde».

Elle entreprend alors une formation continue en sciences humaines (UNI Strasbourg, UNIL). De 2004 à 2007, elle étudie les médecines traditionnelles (Institut international de médecine traditionnelle tibétaine, Berkeley. Anthropologie de la santé, socio-anthropologie du corps, sciences des religions, UNIL, I.Rossi, S.Mancini). Elle donne l’impulsion au séminaire Méditation Mindfulness MBSR MBCT «Apports des médecines traditionnelle tibétaine et occidentale en matière de traitement de la dépression et de gestion du stress»

Pr. G.Bertschy, Pr. G.Bondolfi, HUG-GE, 2008.

En 2008-2009, Sophie se consacre à une recherche centrée sur les interactions corps-esprit dans le processus de guérison. Cette recherche comme ligne directrice, elle voyage dans l'Himalaya, à travers l'Asie, à la rencontre des médecins traditionnels, yogin et chamanes qui l'ont guidé pas à pas et transmis de formidables enseignements : «J'ai embrassé le monde les yeux ouverts. Dans cette grande famille solidaire des curieux, pélerins et expérimentateurs, à l’heure de la danse, les rencontres se font Lumière».

En Inde et au Sikkim, elle se perfectionne en hatha yoga IYF, méditation Mindfulness et intègre les principes de base de l'Ayurvéda. 

De retour en Suisse, Sophie crée l'atelier yoga, tout d'abord en Valais. Elle enseigne également ces méthodes en institutions, en entreprises.

Au bénéfice de plus d’une vingtaine d’années de pratique des méthodes psychocorporelles et avec ses compétences acquises dans des écoles de yoga et méditation spécifiques à la formation des enseignants: Kolkata Yoga Ass. IYF India, 2009. Ligmincha Institute USA, 2012-16. Yoga thérapeutique Pranayama BKS.IYENGAR FAEQ BIRIA Paris, Svastha Yoga Therapy & Ayurveda Sri KRISHNAMACHARYA Dr G.MOHAN Dr G.NIESSEN,  yoga du froid Toumo, cohérence cardiaque C.STOUGH R.DE HAAS, 2013-22.

Sophie assure des cours de qualité, personnalisés, à la lumière d’une pédagogie d’épanouissement de l’être. Etant au plus proche du système de santé ayurvédique traditionnel, elle développe le meilleur des techniques de hatha yoga authentique.

Elle participe activement à la transmission de ces savoirs: promotion de la santé en établissements scolaires, avec les milieux universitaires santé et sport: Hôpitaux universitaires Genève. Université populaire. Université de Lausanne, enseignante Body Breath Mind, gestion du stress à l'institut des sciences du sport ISSUL, depuis 2012. Active au sein de la société suisse de psychologie positive SWIPPA.

Sophie ne cesse de poursuivre ses explorations. En identifiant les besoins, organisant les échanges, permettant les transformations, elle continue à développer et actualiser ses connaissances en pédagogie, psychologie et neurosciences appliquées à la préparation sportive.